Yoga & Nutrition
Du 2 au 5 Octobre 2025
Offre-toi une parenthèse hors du temps dans un lieu d’exception, au cœur de la nature près de Blois. Cette retraite unique allie yoga, nutrition et bien-être, pour t’aider à te reconnecter à ton corps et à ton énergie.
Accompagné.es par Margaux de "Mieux dans tes baskets" pour la partie nutrition et Manon de NiceCubz pour une cuisine saine et gourmande, plonge dans une expérience transformative
Nombre de personnes limité
Le lieu
Une situation idéale au cœur de la forêt de Sologne et proche des Châteaux de la Loire, Oranga propose son lieu incroyable à seulement 1 h 30 de Paris en train ou 2h15 en voiture.
Entre Terre et Bien-être, ils prennent soin de notre équilibre dans un havre de paix au design épuré.
Chez Oranga, vous vous sentez immédiatement apaisé. Dans un écrin de 2 hectares entouré de cèdres de l’atlas et de sequoias centenaires, vous vivez une déconnection complète, reconnecté à vous-même et à la nature.
Ce qui vous attend
Accessible à Tous les Niveaux
Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, cette retraite est ouverte à tous. On explore les postures en douceur, avec des conseils pour chaque mouvement, afin que chacun puisse profiter de la pratique.
Diversité et Adaptabilité
Pas de routine monotone ! Je joue avec différentes variations pour que chacun s'y retrouve. Je souhaite que chaque session soit une expérience unique, où le yoga devient une aventure personnelle et créative.
Explorez la fusion harmonieuse de la musique, des mouvements et de la respiration dans des séances où la fluidité rencontre la liberté. Ensemble, nous créons des enchaînements qui capturent l'essence du lâcher-prise.
Programme
Jour 1 : Accueil et Bienvenue
Arrivée des participantes à la villa.
Installation dans les chambres et temps libre pour se familiariser avec les lieux.
Séance d'ouverture : Yin pour se détendre après le voyage
Dîner de bienvenue
Atelier brise-glace pour faire connaissance
Jour 2 : Créativité et confiance en soi.
Séance de yoga dynamique, en musique, pour commencer la journée du bon pied
Brunch gourmand
Matinée libre pour se détendre, lire...
Masterclass de Margaux sur la nutrition.
Fin d'Après-midi : Atelier postures WTF
Dîner gourmand
Jour 3: Affirmation et lâcher prise
Séance de yoga matinale, spéciale 108 salutations au soleil pour fêter l'Automne.
Brunch revigorant.
Masterclass de Margaux + atelier cuisine.
Après midi : Pratique de yoga, en musique, sur les 7 chakras (la vie en couleurs)
Session de relaxation profonde pour une régénération totale.
Dîner de clôture avec une ambiance chaleureuse et conviviale
Jour 4 : Les au-revoir.
Yoga matinal si possible
Brunch
Départ de la villa.
800 €
Ce qui est inclus
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Quatre jour et trois nuits de retraite
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Le logement en chambre double avec salle de bain.
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La pension complète (du diner du Jeudi au déjeuner du Dimanche).
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Les cours de Yoga et méditation.
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L'atelier Postures WTF.
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Le Challenge 108 Salutations au Soleil
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Les masterclass Nutrition
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Wifi
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Des surprises rien que pour vous !
Ce qui n'est pas inclus
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Les transports et navette pour rejoindre le lieu
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Les dépenses personnelles.
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Les activités non mentionnées (massage,vélo..)
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Les assurances voyages.
Formalités
Possibilité de paiement en 2 fois :
- 400 euros à verser lors de la réservation.
- 400 euros à verser pour le 1 Septembre (un mois avant le départ).
Si volonté de paiements en plus de fois, merci de me contacter.
Idem pour les formalités de virements.
